MBOT いのち 時間 態度 論考

変化していく私は何者！？　－MBOTの経験から考えるー

皆様，こんにちは。久しぶりのブログ更新になります。 　私は，マインドフルネス作業療法（MBOT）の研究を行っています。ひとは， MBOTの経験を通して変化していく ものです。私自身そうでした。では，私は生まれ変わった！？違う自分になったのでしょうか！？今回は，MBOTの経験を通し...

MBOT あるがまま エッセイ マインドフルネス

北海道へ到着，ひんやりと，ブルッ！！そして私はRestroomを探してサマヨッタ。

ここは新千歳空港。今，僕は北海道にいる。僕は，北海道，特に札幌が大好きである（北海道では，札幌にしか言ったことがないからでもあるが…）。なぜなのかな，飛行機を待ちながら回想してみた。 2 日前のことだった。 僕を乗せた飛行機は，北海道の地に僕を運んだ。 その後，...

アイデンティティ 態度 論考

プロセスを大切にする理由

　絶賛，長期教員研修中の織田です．この研修では，様々な刺激をいただいております．習い，考え，語り，プロセスを通し深まっていく学びを体験しています．今回は，そんな中で考えたことの一端をお話しします． 　ある日の研修帰り，播磨坂を下りながら，ふと一歩一歩をいつもと違う深く感じ...

MBOT マインドフルネス 講演

お知らせ（FMみはらの番組でお話します）

　FMみはらの番組「教えてドクター」でお話をする機会をいただきました．テーマは「マインドフルネス」で，来週7月15日（月・祝）から5日間，毎回8:30頃から5分間程度の放送予定です． マインドフルネスとは，漢字で書くと「念」と書き，まさに「今に心をとどめておく」ということで...

MBOT マインドフルネス 研修会紹介 講演

講演予定（2019,6-9）

今年も，お話をさせていただく機会を多くいただいております．心から感謝いたします． 予定は下記の通りです．（6月～9月分） 　6月　9日　株式会社gene様講演会　10:00～16:00　 中央労働基準協会ビル 4 階ホール 　　　　 『 リハスタッフのためのマインド...

自由 態度 論考

社会制度の枠組みにとらわれない

※この記事はFacebookへの投稿に加筆したものです． １．ひとは「自由」な社会を求めている 近代以降，人類の歴史は「自由」を獲得するための闘いによって築かれたものであるともいえます．この先人達の尽力の上に今の「自由」が成り立っています．では，なぜひとは「自由」を求...

MBOT あるがまま 対話 臨床 論考

MBOTにおける「正しい姿勢」が持つ意味

１．からだに問いかける MBOTを実施するときに姿勢についてガイドすることがあります．その際には，「自分が『いいなぁ』と思うような姿勢をとってみてください」とガイドすることがあります．そう言うとほとんどの場合，背筋がスッと上に向かって伸び，座面は安定するように落ち着き，足は...

人間関係 対話 態度 臨床 論考

相手を傷付けない話し方

１．ひとは相手から受け入れられなかったときに傷つく 一般に自分が正しいと疑ってもいないことを他者に受け入れられなかったときに，ひとは否定されたと感じて傷付きます．そして，その後の反応はまちまちです．例えば，怒りに声を震わす人もいるでしょう，キレてまくし立てるひともいるかもしれ...

態度 臨床 論考

対話（ダイアローグ）に感じる新時代への突破口

１．不安定な現代社会 最近，社会を二分するような意見の対立が多く見られます．政策や政治家の発言から芸能人や著名人のプライベートまで，SNSを中心に激しい意見が飛び交いぶつかり合っている光景が見られます．どちらも絶対的な正義を語り，論理的に相手を論破しようと論戦が繰り広げられま...

マインドフルネス 書籍紹介 対話 態度 論考

対話（ダイアローグ）のためのトレーニング方法

１．注目されているダイアローグ 最近，ダイアローグが注目されています．精神科でもオープンダイアローグが注目されており，対話の重要性が見直されてきています． 　 近代以降，ディベートやディスカッションが意思決定や認識の正しさの基盤としての中心的な方法でありました．しかし，価...