Yasushi　Orita's　Mindful　World　

MBOT あるがままエッセイマインドフルネス

北海道へ到着，ひんやりと，ブルッ！！そして私はRestroomを探してサマヨッタ。

ここは新千歳空港。今，僕は北海道にいる。僕は，北海道，特に札幌が大好きである（北海道では，札幌にしか言ったことがないからでもあるが…）。なぜなのかな，飛行機を待ちながら回想してみた。 2 日前のことだった。僕を乗せた飛行機は，北海道の地に僕を運んだ。その後，...

アイデンティティ態度論考

　絶賛，長期教員研修中の織田です．この研修では，様々な刺激をいただいております．習い，考え，語り，プロセスを通し深まっていく学びを体験しています．今回は，そんな中で考えたことの一端をお話しします．　ある日の研修帰り，播磨坂を下りながら，ふと一歩一歩をいつもと違う深く感じ...

MBOT マインドフルネス講演

　FMみはらの番組「教えてドクター」でお話をする機会をいただきました．テーマは「マインドフルネス」で，来週7月15日（月・祝）から5日間，毎回8:30頃から5分間程度の放送予定です．マインドフルネスとは，漢字で書くと「念」と書き，まさに「今に心をとどめておく」ということで...

MBOT マインドフルネス研修会紹介講演

今年も，お話をさせていただく機会を多くいただいております．心から感謝いたします．予定は下記の通りです．（6月～9月分）　6月　9日　株式会社gene様講演会　10:00～16:00　中央労働基準協会ビル 4 階ホール　　　　『リハスタッフのためのマインド...

自由態度論考

※この記事はFacebookへの投稿に加筆したものです．１．ひとは「自由」な社会を求めている近代以降，人類の歴史は「自由」を獲得するための闘いによって築かれたものであるともいえます．この先人達の尽力の上に今の「自由」が成り立っています．では，なぜひとは「自由」を求...

MBOT あるがまま対話臨床論考

１．からだに問いかける MBOTを実施するときに姿勢についてガイドすることがあります．その際には，「自分が『いいなぁ』と思うような姿勢をとってみてください」とガイドすることがあります．そう言うとほとんどの場合，背筋がスッと上に向かって伸び，座面は安定するように落ち着き，足は...

人間関係対話態度臨床論考

１．ひとは相手から受け入れられなかったときに傷つく一般に自分が正しいと疑ってもいないことを他者に受け入れられなかったときに，ひとは否定されたと感じて傷付きます．そして，その後の反応はまちまちです．例えば，怒りに声を震わす人もいるでしょう，キレてまくし立てるひともいるかもしれ...

態度臨床論考

１．不安定な現代社会最近，社会を二分するような意見の対立が多く見られます．政策や政治家の発言から芸能人や著名人のプライベートまで，SNSを中心に激しい意見が飛び交いぶつかり合っている光景が見られます．どちらも絶対的な正義を語り，論理的に相手を論破しようと論戦が繰り広げられま...

マインドフルネス書籍紹介対話態度論考

１．注目されているダイアローグ最近，ダイアローグが注目されています．精神科でもオープンダイアローグが注目されており，対話の重要性が見直されてきています．　近代以降，ディベートやディスカッションが意思決定や認識の正しさの基盤としての中心的な方法でありました．しかし，価...

あるがまま対話態度論考

１．自由であることひとは，何かに縛られて生きることは苦痛になります．ですから，自由であることは素晴らしいことであることは，よほどの状況がない限り誰とでも共有できることだと思います．自由であるから，ひとは思い通りに自分の人生を謳歌できるのです．　では，自由とは何か？ ...