わたしたちは，未来を生きることはできません．ですから，想像の中を生きることになります．想像がはっきりしている場合，それは信念に似たものになります．それが自分にとって快いものだったらいいのですが，自分にとって不都合な，受け入れがたい内的現実（より現実的なイメージ）となりますと苦しくてどうしようもないのです．他方，想像が自分にとって快いものであっても，そのイメージ（世界）が社会（周囲）から外れた（不適応な）ものであれば，周りからの攻撃や非承認を受けることになり，自己愛的な世界にひきこもり周囲を困らせることになります．（過去のBlog記事「ありのままとあるがまま」参照 詳しくはこちらへ）それは，お互いにとって不幸です．
また，未来に対する想像が曖昧なものである場合，対象がはっきりしない不安に襲われることになります．余裕がある時はいいのですが，余裕がない場合，未来に対して漠然とした不安を持つことが多いです．これは，過去のネガティブな経験とつながって，より増強されるものです．
かといって，わたしたちは過去を生きることもできません．時間は確実に流れているのです．ですからこれもまた，イメージの中を生きることになります．過去に囚われると，怒りがわく．または，自分の中の無力さに絶望する．自由を失い，余裕がなくなり，息苦しさの中でもがくことになります．そうなると，他人にも自分にも，ひと全般に対して寛容では居られなくなってしまいます．
なによりも，過去を生きても，未来を生きても，自分らしく生きられなくなります．それでもこの世界に生き残ろうと必死に対処した結果が，周囲から非承認を受け，また周囲に悪影響をもたらすことにつながりかねないのです．
だから，「今」を生きるのです．過去でも，未来でもなく，リアルな「今」を生きること．わたしたちは，「今」この瞬間を生きており，存在しているのです．
では，「今」をどう生きるのか？
わたしたちは，何かをして「今」という時間を紡いでいます．わたしたちは，何かをして「現在」を「ここで」命をつなげている，生きているのです．
そして，「何かをすること」を「作業（＝occupation）」と呼びます．ですから，ひとは「作業」をすることで，「今」を生きるのです．
「作業」とは何か？
作業療法では，作業を「経験」であると言っています．（詳細は京極先生のBlog「経験の仕方を変える」をご参照ください 詳しくはこちら）わたしたちは，「今，ここで」あるがままに「作業」に取り組むことで，「経験」をし，わたしたちの「生」を形作っているのです．「命」を灯しているとも言えるのです．その意味では「経験」はそのひとの命（人生）の豊かさを表していると言っても過言でないのかもしれません．
そして，「経験」は，過去からの積み重ねであり，未来への橋渡しでもあります．ひとは，「経験」を通して過去を振り返り，未来を思い描くのです．そういう意味では，「経験」は，ひとの「生きる」を形作るとも言えるのかもしれません．
いづれにしても，「今」目の前の作業をあるがままに体験する．その現象，，それ自体による「経験」は，そのひとの「生」を豊かにするのだと考えます．もちろん，未来につなげるための「作業」も大切であるとは思いますが，「作業」それ自体をそのまま味わうこと，それによる良質な「経験」が作業療法における重要な「作業」の力につながるのではないかと考えています．いろいろな「作業」の形を「今」につなげる，それがマインドフルネス作業療法（MBOT）なのです．
「作業」を通して「今」にとどまる．もちろん，それはそれで意義深いことですが，同時に作業療法では「作業」という「経験」を通して「未来」につなげることもできる．「今」を生きること，それ自体を味わうことは，未来を生きることにもつながる．それが作業療法なのです．
ねっ，いいでしょ！！(笑)
（※上図は，織田の個人的な考えです）
0 件のコメント :
コメントを投稿